Etikettarkiv | musik

Den mest avslappnade låten som någonsin gjorts enligt forskare

Den här låten har enligt forskare vid Mindlab international blivit rankad till den mest avslappnade låt som gjorts. 60slag per minut är låten i början för att sen saktas ner till 50/min , takten som påverkar vår puls och andningsfrekvens vilket leder till en sänkt  stressnivå.

Låten är 8min lång eftersom det sägs ta 5min att nå en avslappnad effekt.

Avståndet mellan tonerna är även valda för att skapa en känsla av välbefinnande och eufori.

Sist men inte minst viktigt är att det inte finns repeterande melodier vilket gör att vi inte försöker fylla i och förutsäga vad som kommer härnäst…

Mindfulness i en låt – ungefär
Icke dömande
Med nyfikenhet
I ögonblicket
I ett avslappnat tillstånd/ meditativt tillstånd

//Linda Behrmann

Annonser

Dela med sig…

En stor del av min livsfilosofi handlar om att ge. Ge handlar inte alltid om en fysisk gåva utan kan vara en önskan, goda tankar eller bara att dela med sig av det man själv vet och kan för att andra ska kunna ta del av det.
Ge kan handla om att låta någon ta plats och lyssna. Det kan handla om att själv ta plats och att prata. Att bjuda på sig själv och sina kunskaper.
Idag har jag hittat en kompositör som gör meditationsmusik och fina videos tack vare ett inlägg på hälsa i balans (min sida på facebook).  https://www.facebook.com/pages/Inner-Atmos/430261940388071
 
En som ger och gärna delar med sig.
Ta en titt! trevlig helg!